OUR
RATES
MEMBERSHIP
-
Vanaf ca. €8,- per training.
Onze Essential Small Group Trainingen zijn zeer persoonlijke groepstrainingen met maximaal 6 deelnemers onder begeleiding van een personal trainer. Er is keuze uit de volgende lesvormen:
Crosstraining
Strenght
(Kick)boksen
Bootyclass
Hyrox
Yoga
Mat Pilates
Voor deze categorie zijn diverse lidmaatschappen of rittenkaarten beschikbaar.
-
Vanaf ca. €16,- per training.
Onze Reformer Group Trainingen zijn zeer persoonlijke groepstrainingen met maximaal 4 deelnemers onder begeleiding van een ervaren Pilates docent. Er is keuze uit de volgende lesvormen:
Body Blend
Glute Glow
Arms & Abs
Stretching 40’
Voor deze categorie zijn diverse lidmaatschappen of rittenkaarten beschikbaar.
-
Vanaf ca. €45,- per training
Personal Training bij The Flow House is de meest effectieve en persoonlijke manier om jouw doelen te bereiken.
Je traint één-op-één met een ervaren personal trainer die een volledig op maat gemaakt programma voor je opstelt. Alles draait om jouw lichaam, jouw niveau en jouw doelstelling.
Onze personal trainers helpen je o.a. met:
Spieropbouw & vetverbranding
Herstel na blessure of zwangerschap
Techniekverbetering en houding
Mentale motivatie & duurzame leefstijl
Voorbereiding op events zoals Hyrox of obstacle runs
Je kunt kiezen voor losse sessies of trajecten, en er is ook een duo personal training-opties beschikbaar.
-
Vanaf €28,50 ,- p.p per training
Samen trainen. Samen groeien.
Wil je het beste uit jezelf halen én dat samen doen met een partner, vriend(in) of collega ?
Bij The Flow House bieden we Duo Personal Training aan: 1-op-2 begeleiding waarbij jullie allebei persoonlijk worden begeleid, maar de energie en motivatie van samen trainen volop aanwezig is.
Waarom Duo Personal Training?
Train samen, maar met persoonlijke aandacht
Deel de ervaring én de kosten
Extra motivatie door elkaar te stimuleren
Gezellig én effectief
Perfect voor koppels, vrienden of collega's
Onze personal trainers helpen je o.a. met:
Spieropbouw & vetverbranding
Herstel na blessure of zwangerschap
Techniekverbetering en houding
Mentale motivatie & duurzame leefstijl
Voorbereiding op events zoals Hyrox of obstacle runs
Je kunt kiezen voor losse sessies of trajecten.
-
€40 Per Maand
Onbeperkt vrij trainen tijdens de openingstijden.
Gebruik van alle cardio- en krachttoestellen.
Online lessen live boeken via een app.